お仕事のブログを更新しました。【中高年は気を付けたい】運動し過ぎが毒になる？？運動と慢性疲労（オーバートレーニング）

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【中高年は気を付けたい】運動し過ぎが毒になる？？運動と慢性疲労（オーバートレーニング）｜ミヤマエ整体院 https://t.co/Vb3iRvL9Qs

— ミヤマエ整体院　さいたま市西区 (@miyamae_seitai) January 24, 2024